In den letzten Jahren hat sich das Radfahren als kohlenstoffarme, umweltfreundliche und gesunde Art der körperlichen Betätigung in der Stadt langsam durchgesetzt. Helle radsportbekleidung günstig ist natürlich unverzichtbar, aber fahren Sie nicht nur hart, sondern achten Sie auch auf die richtige Reithaltung, um keine Sportverletzungen zu verursachen.

Vielbeschäftigte Städter nutzen ihre Ruhezeit, um coole Bianchi Countervail Fahrradtrikot anzuziehen und mit ihren Lieblingsfahrrädern Stress und Stimmung durch Geschwindigkeit und Kraft abzubauen. Aus Sicherheitsgründen sollten Sie beim Bergauffahren jedoch nicht in den höchsten Gang schalten, sondern einen geeigneten Gang wählen, der Ihnen ein reibungsloses Passieren des Hangs ermöglicht. Wenn Sie jedes Mal bergauf sprinten, Ihre Hüften vom Sitz abheben und kräftig in die Pedale treten, brechen Sie sich ebenfalls die Beine. Treten Sie also nicht verzweifelt aufs Pedal, wenn Sie bergauf fahren. Sie müssen den Wechsel der Gangposition gut nutzen, um Ihre Krafteinwirkung beim Bergauffahren stabil zu halten. Wenn Sie einen Hügel erklimmen, sollten Sie außerdem nicht plötzlich aufstehen und losfahren. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hüften langsam und mit sanften, sanften Bewegungen vom Sitz wegbewegen. Wenn Sie plötzlich aufstehen und einen Hügel erklimmen, neigt Ihr Fahrrad leicht zum Durchhängen und die Karosserie wackelt hin und her, um der Kraft des Vorderrads entgegenzuwirken. Anstatt auf die Linie oder Hindernisse im Weg zu starren, konzentrieren Sie sich unbedingt auf die Bewegungslinie Ihres Fahrrads. Da sich die Bewegung des Autos mit Ihrer Blickrichtung ändert, bewegt sich Ihr Fahrrad ganz natürlich darauf zu, wenn Ihr Blick auf ein Hindernis gerichtet ist.